Кому не рекомендується кето-дієта?
Кетогенна дієта стала об'єктом підвищеної уваги в останні роки, але не кожному підходить це харчування.
Кетогенна дієта при діабеті
Для людей з діабетом дотримання дієти з дуже низьким вмістом вуглеводів, такої як кетогенна, може запропонувати низку переваг в управлінні рівнем глюкози.
Кето-дієта і здоров’я серця
Зміни в харчуванні відіграють ключову роль у зниженні ризику серцево-судинних захворювань.
Кето-дієта та лікування епілепсії
Кетогенна дієта - це метод лікування для пацієнтів з некерованою епілепсією.
Кето-піца – лайфхаки приготування
Кето-піца - смачна та корисна альтернатива традиційній піці, особливо для тих, хто дотримується кето-дієти.
Економна кето-дієта: Лайфхаки
Планування низьковуглеводних страв і покупок - це ефективний спосіб організації харчування на тиждень наперед.
Кето-дієта і спорт: що потрібно знати
Кетогенні дієти застосовуються не тільки для схуднення.
Ризики кето-дієти
Кетогенна дієта пов'язана з безліччю ризиків. На першому місці стоїть високий вміст насичених жирів.
Продуктовий кошик для кето-дієти
Цей список продуктів допоможе вам знайти все необхідне для кето-дієти на місцевому ринку, чи де ви зазвичай закуповуєте продукти.