Що таке кетоз і чи небезпечний він?

0
Кетогенна дієта - це підхід до харчування, який фокусується на значному скороченні вуглеводів і збільшенні споживання жирів.

Що потрібно знати перед початком кето-дієти?

0
Перш ніж розпочати кетогенну дієту, важливо зрозуміти, як вона працює, і розглянути її плюси та мінуси.

Кето-дієта і спорт: що потрібно знати

0
Кетогенні дієти застосовуються не тільки для схуднення.

Риба та морепродукти на кето-дієті

0
Морепродукти, як правило, вважаються більш здоровим вибором порівняно з іншими видами м'яса.

Добавки на кето-дієті: як підтримати організм

0
Добавки можуть значно допомогти вам на шляху кето-дієти, незалежно від того, чи є ви новачком, чи давно дотримуєтесь цього плану харчування з високим вмістом жирів і низьким вмістом вуглеводів.

Фази кето-дієти і адаптація організму

0
Кетогенна дієта являє собою систему харчування, за якої споживання вуглеводів скорочується до 5-10% від загального раціону, що приблизно відповідає чотирьом скибочкам хліба на день.

Кому не рекомендується кето-дієта?

0
Кетогенна дієта стала об'єктом підвищеної уваги в останні роки, але не кожному підходить це харчування.

Продуктовий кошик для кето-дієти

0
Цей список продуктів допоможе вам знайти все необхідне для кето-дієти на місцевому ринку, чи де ви зазвичай закуповуєте продукти.

Кето-піца – лайфхаки приготування

0
Кето-піца - смачна та корисна альтернатива традиційній піці, особливо для тих, хто дотримується кето-дієти.

Кетопіца – чудовий вибір для корисного обіду

0
Цей рецепт кетопіци не тільки смачний, а й поживний вибір для обіду, що ідеально підходить для тих, хто стежить за фігурою і дотримується кето-дієти.
0FansLike
0FollowersFollow
106FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Популярне